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Bicicletas com Propulsores: Tecnologia, Funcionamento e Vantagens

As bicicletas com propulsores elétricos representam uma evolução emocionante no mundo do ciclismo, combinando a simplicidade e a eficiência do pedal com a potência da tecnologia elétrica. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente como essas bicicletas funcionam, suas vantagens em relação aos outros estilos de bicicletas e por que elas são uma escolha inteligente e empolgante para ciclistas de todas as idades e habilidades. Como Funcionam as Bicicletas com Propulsores Elétricos? As bicicletas com propulsores elétricos são equipadas com um motor elétrico integrado, geralmente localizado no Continue lendo→

Decathlon lança bike elétrica com autonomia de 115 km por carregamento

A empresa francesa Decathlon lançou a sua nova bicicleta elétrica, que recebeu o nome de Elops LD500E e já está disponível na França, Alemanha e em outros países europeus. Uma das principais companhias de bicicletas elétricas, a Decathlon tem popularizado o meio de transporte ao oferecer uma alternativa mais sustentável, permitir deslocamentos rápidos para compromissos e ainda possibilitar passeios mais tranquilos nos finais de semana, sendo portanto um veículo com múltiplos propósitos.O novo modelo, de acordo com a fabricante, é considerado ideal para viagens mais Continue lendo→

09 alimentos que evitam cãibras e dão resistência na sua pedalada

É muito comum bikers de fim de semana ou até mesmo os profissionais, relatarem câimbras no pedal. Câimbras, nada mais é que espasmos musculares, contrações involuntárias dos músculos, seja das pernas, braço e outras partes do corpo, que costumam surgir após exercício físico intenso, refeições e até mesmo durante o sono.Se você é assim como nós, amantes de uma pedalada, e quer saber como aumentar a sua resistência sob duas rodas, essa leitura é para você! APRENDA COMO LIDAR COM OS ESPASMOS MUSCULARES E O Continue lendo→

Como realizar treinamento no rolo de bike

Principalmente em dias de chuva, o rolo de bike pode ser sua salvação para continuar o treinamento. Pode parecer monótono ficar dentro de casa pedalando quando parte da diversão da bike está em sair por aí, mas para fazer as coisas ficarem mais emocionantes e desafiadoras, basta planejar seções que irão exigir o seu melhor. Para isso, vou te mostrar aqui nesse post como você pode tirar o seu melhor no treinamento com rolo de bike. Esse treino serve para focar na estabilidade do tronco, Continue lendo→

Como lavar sua bike de maneira correta

Independente da frequência de uso da bike, lavar sua companheira de estrada é essencial. Claro, se você está sempre saindo para uma pedalada, precisará fazer isso mais vezes, porém, de qualquer forma, esse é um processo essencial para manter a bike em boas condições por mais tempo. Para te ajudar, fiz esse post com tudo que você precisa saber para lavar sua bike corretamente. Dá uma olhada! 1. Escolha os produtos certos para lavar a bike Primeiramente, você começa com uma boa escolha dos produtos Continue lendo→

Strava anuncia que app passa a ser mais dedicado a assinantes

O Strava, misto de app de treino e rede social, anunciou algumas mudanças em sua plataforma: a partir de agora, todas as novidades serão destinadas aos assinantes do plano pago, que foi unificado e custa R$119,90 ao ano ou R$15,90 por mês. A versão gratuita continuará disponível em todas as lojas virtuais, mas alguns dos recursos antes abertos, como as tabelas de classificação dos segmentos, estarão disponíveis apenas para os assinantes. Nesse início, toda a comunidade terá acesso a 60 dias de teste da versão paga. Continue lendo→

4 alimentos para abastecer o tanque antes do pedal

Para pedalar, o seu corpo precisa de energia. E para isso, nós precisamos nos certiﬁcar de que o que vamos ingerir será digerido e absorvido corretamente. O que leva energia (açúcar) para os nossos músculos é a insulina, que é produzida pelo pâncreas à medida que vamos comendo. Quando ingerimos uma fatia de pão branco, por exemplo, nosso pâncreas produz um pico de insulina, liberando rapidamente energia para dentro das células e nos dando uma sensação de vigor e disposição. O problema é que podemos Continue lendo→